tag:blogger.com,1999:blog-2413728774124895310.post7131214566758107259..comments2023-08-06T14:55:18.940+01:00Comments on Träna, Träna, Träna & Hälsa: Utmaningarna???Träna, träna,träna och hälsahttp://www.blogger.com/profile/13891398432996770841noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-2413728774124895310.post-88717708315094900262011-11-22T14:49:25.266+00:002011-11-22T14:49:25.266+00:00oj såg din kommentar nu... ja någon helg framöver ...oj såg din kommentar nu... ja någon helg framöver skulle passa är lite mkt just nu men ska kolla upp dom närmsta helgerna så kan vi se när det passar båda! återkommer på FBTräna, träna,träna och hälsahttps://www.blogger.com/profile/13891398432996770841noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2413728774124895310.post-28055524880083096612011-11-21T11:28:59.372+00:002011-11-21T11:28:59.372+00:00Ja jag vill gärna ha tips på övningar och en "...Ja jag vill gärna ha tips på övningar och en "titt". När har du tid? Jag har svårt på vardagarna, lite tid över efter jobb, träning och allt hemma...Miahttp://blogg.dt.se/villadiynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2413728774124895310.post-13745640098091750732011-11-18T18:24:02.949+00:002011-11-18T18:24:02.949+00:00Glömde skriva, nej Inge hästar tyvärr var nog 6 år...Glömde skriva, nej Inge hästar tyvärr var nog 6 år sen jag red sist men det vore kul att börja igen!Träna, träna,träna och hälsahttps://www.blogger.com/profile/13891398432996770841noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2413728774124895310.post-50636553843931818962011-11-18T18:17:16.291+00:002011-11-18T18:17:16.291+00:00Det handlar nog om att du är svag i bålen efter gr...Det handlar nog om att du är svag i bålen efter graviditeterna och du inte lyckats bygga upp bålen riktigt, eller har du jobbat mkt m plankor? Vill du så kan du komma och jag tittar när du visar och så kan jag gå igenom lite övningar som är bra för bålen och överkroppen såkommer du snart fixa armhävningar.Träna, träna,träna och hälsahttps://www.blogger.com/profile/13891398432996770841noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2413728774124895310.post-56106784567618633152011-11-18T14:49:30.389+00:002011-11-18T14:49:30.389+00:00Marie några armhävningar på tå snackar vi inte om ...Marie några armhävningar på tå snackar vi inte om här.... jag tycker jag borde kunna göra fler armhävningar eftersom jag inte är supersvag i armarna annars och smala armhävningar är precis som om det låser sig i armarna. Alla andra fixar det ju, tom gamla tanter ;)<br />Annars då, rider du någonting nuförtiden. Det var minst 10 årsedan jag såg dig sist tror jag...Miahttp://blogg.dt.se/villadiynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2413728774124895310.post-89617226809929443092011-11-18T14:25:14.409+00:002011-11-18T14:25:14.409+00:00Visst kan du få det Mia. Armhävningar handlar ju m...Visst kan du få det Mia. Armhävningar handlar ju mycket om bålstyrka och har man inte den så orkar man sällan med armhävningar korrekt. Det man ska fokusera på är att stärka bålen med olika plankövningar helst 4-6 ggr i veckan så du blir stark där först sen får man bygga på armhävningar eftersom men det är alltid bra att göra dom på knä först så man verkligen orkar igenom hela hävningen.träna, träna, träna & hälsahttp://tranatranatranahalsa.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2413728774124895310.post-51200274270925253962011-11-18T09:49:29.497+00:002011-11-18T09:49:29.497+00:00Kan man ¨gå på tekniklektioner hos dig? Jag skulle...Kan man ¨gå på tekniklektioner hos dig? Jag skulle behöva få till bättre teknik vid armhävningar, smala armhävningar och hitta min core....<br /><br />/MiaMiahttp://blogg.dt.se/villadiynoreply@blogger.com