Dagens test för mig gav inget nytt PR i Snatch men hade inga förväntningar på det heller då det verkar ta tid att komma tillbaka i dom, hade väl tänkt mig att komma upp i 37,5 kg igen som förra veckan men nix ingen bra Snatch dag idag fick känningar i högeröverarm av för dålig värmning misstänker jag. Nä öva mer!!!
Woden då.....
10 min amrap
30 Double unders 90 singelhopp för mig
15 Powersnatch
4 varv+ 55 singelhopp
Men de tar ju tid att hoppa alltså, trasslade lite med repet och blev kissnödig och fick hålla tillbaka på tempot i hoppen lite.
Men shit vad jobbigt det var!!! Snatcharna gjorde axlarna och underarmarna helt slut....
Men kul var det synd jag är sämst med hopprep bara:(
Nya tester imorgon, Frivändningar och burpees är det som gäller. Kul!!
Men nu Gladiatorerna och preworkout
i påse :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar