Mitt liv som trebarnsmamma med träning och hälsa i fokus, CROSSFIT min passion! Har Boot Camp för Mammor här i Gustafs &
tuffa utepass-CrossFitness och Kettlebell by CrossFitness. Är utbildad Kettlebell instruktör och håller Kettlebell Workshops bla. Vill inspirera och uppmuntra alla er därute till träning och sund kost och visa att alla hinner träna och att man kan komma iform vare sig man tränar hemma eller på gym, har tränat tidigare eller inte, är ung eller gammal, föräldrer eller inte!
CrossFitness by Marie
tisdag 30 augusti 2011
Dagens träning
¨Dagens träning, ett styrkepass ute i höstsolen i ca 30 min, man får passa på att vara ute nu sen blir det lite kallt med hantlarna och KB ute. Kort och effektivt ska det vara! Imorgon tror jag det blir vila beror lite på planerna för helgen, jag tränar 5 pass i veckan och vilar 2 dagar ev en Powerwalk en av vilodagarna.
Nu ska det fixas middag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar