Efterträningsmat.....

Charlie hjälper till att coacha & vara bebisvakt på Boot Camp för mammor

I strålande väder hade vi Boot Camp för mammor idag, medans mammorna jobbade på i trappen hjälpte Charlie till med att se efter bebisar:)

Bananomelette

Måste tipsa om en superbra efterträningsmat som innehåller massor av protein och lite snabba kolhydrater som vi vill ha efter träning,  som Helene bjöd på i helgen.

Bananomelette
2 ägg
1/2 banan

inte svårare än så.....
Keso och bär smakar gott uppepå!



Har bestämt mig nu och tagit ett beslut, hoppas jag inte kommer ångra det...... mer om det sen!