CrossFitness by Marie

onsdag 29 januari 2014

Frukost!


Frukost! Min är alltid densamma med min havregrynsgröt, ägg o kaffe varierar ibland vad jag har på gröten olika bär fröer osv. Men barnens frukost där får man vara mer påhittig då dom är 3 olika viljor o ändrar sin smak i perioder, ett tag då åt 2/3 havregrynsgröt till frukost nu vill ingen av dom ha det längre, ett av barnen gillar ägg och just nu bara stekt ägg😏 och de andra 2 vill nu ha fil och flingor.... Flingor -är ju verkligen inte lätt att få tag på bra sådana om barnen inte gillar müsli som man lätt gör god o bra egen då är det  klurigare att få tag på bra alt som Inter fullproppade med socker o tillsatser, men vi köper Fullkornshavreringar från Frebaco kvarn som har 5 ingredienser o inget av dem är socker el E ämne👍 dom ser visserligen ut som frolic men smakar gott! 
Tänk att det finns på en matbutik säkert 20 olika flingsorter att välja på minst och bara ett alt som är vettigt!😁😁




    

tisdag 28 januari 2014

Mer ekologiskt!








När man tröttnat lite på ägg, kvarg och keso som mellis och mitt egna hembakta bröd är slut, då uppskattas det att en del mataffärer tänkt till lite o har ett bra utbud av ekologiskt. Perfekt mellanmål med ekologiskt fullkornsbröd utan tillsatser och endast 4 ingredienser, på det lite keso avokado o ännu en favorit -skivor av grillad kyckling, ett smörgåspålägg med bra protein tyvärr inte helt utan tillsatser eller ekologiskt men kanske det kommer en dag det med om vi konsumenter trycker på för renare produkter o mer ekologiskt!!