Aiming High!

Åhh vilken bra dag gårdagen blev! Först superhärligt väder i Kläppen som vi spenderade ute med en härlig promenad runt området och fika i solen. Sen en hemfärd utan köer då vi slapp Vasaloppskön.

Sen hann jag med ett pass i boxen, inte så långt men så bra ändå:)

Började med Snatchar, första gången sen Peak your Performance i Falun med riktig stång och vikter och känslan sitter kvar det kändes så lätt och ínte forcerat som innan Tyngdlyftar kursen, körde upp till 37,5 kg och det kändes så lätt så jag la på 40 kg och det är ju mitt PR och det var innan min skada och har känts väldigt långt bort men igår så på första försöket tappade jag balansen och satte i knäet men kom upp ändå, men sen satt den, inte klockrent det finns alltid massor att jobba på med tekniken men ändå kändes inte så tungt heller, det enda var att det gör lite ont i min högra hand när jag har stången överhuvudet.

Men shit vad taggad jag blir att jobba mig upp i Snatchen och klara av tyngre vikter och få bättre teknik, målet är att klar 50 kg under detta år, lite kaxigt kanske men man måste sikta högt!


Fortsatte med Clean & Jerk och där har jag lite mer problem tycker jag så jag körde 4 set med 3 or på 45 kg istället för att lägga på mer.

Sen Backsquats 3* 2 set på 65 kg, 2*3 set på 75 kg med 10 Toes to Rings mellan varje set.

Det var vad jag hann med och även om jag var lite besviken att jag hade så dåligt flås så var lyckan total av att fått köra tungt igen, nu måste jag få med mer kondition i passen så jag slipper ha kondition som en kratta.






Snatch



.

Ikväll är det äntligen dags för att drilla min Kettlebell grupp igen efter en veckas Sportlovsuppehåll, ser mycket fram emot det:)

Minisemester

Haft en härlig minisemester med kvalitetstid med familjen i Kläppen i husvagnen och skidåkning, sol, storm, god mat och lugn och ro har vi njutit av och det var verkligen behövligt, jag har sovit länge och sovit middag med var helt slut av de senaste veckornas slit med flytt och städ och nästan ingen träning alls och sen jättekassa matvanor på det då det viktigaste varit att få i sig mat överhuvudtaget.


Men nu är vi klara och nu ska jag komma igång med min träning igen och jag ska bli starkare och bättre än någonsin :)

Man måste ju ha mål!!

Jag har velat lite fram och tillbaka om jag ska registrera mig i Open och jag var riktigt sugen ett tag men jag vet att jag inte kommer ha möjligthet att köra alla av passen och det blir bara en stress och inte en kul grej som det borde vara. Men nu kör den snart igång och det blir kul att köra passen utom tävlan.

Kommer också bli förändringar för mig med träningen framöver.
Mer om det en annan gång...

Hoppas att jag hinner träna ikväll när vi kommer hem, Snatch, Böj och Clean & Jerk ska nötas igen, längtar längtar efter ett tungt pass!