Idag med, helt jäkla slut av passet som blev crossfit inspirerat igen, joggade ner till dalen där det finns en bra trapp, där maxade jag uppför trapporna och gjorde;
10 armhävningar
10 knäböj m hopp
10 burpees
10 grodhopp
orkade 5 vändor sen var det kört!
Det börjar kännas i kroppen att det är min 5e träningsdag på raken nu men men vila får man gö när man blir gammal! Ska vila imorgon och träna ett kort ca 15 min KB pass på söndag istället...
Hade ett härligt pass på förmiddagen med mina mammor på Mamma Boot Camp som jobbar på och går framåt i alla övningar, så kul!
Imorgon drar vi till Skärgården för båtåka med Mattias brors familj, ska bli så kul!
10 armhävningar
10 knäböj m hopp
10 burpees
10 grodhopp
orkade 5 vändor sen var det kört!
 |
| Halvdöd på trappen |
Hade ett härligt pass på förmiddagen med mina mammor på Mamma Boot Camp som jobbar på och går framåt i alla övningar, så kul!
Imorgon drar vi till Skärgården för båtåka med Mattias brors familj, ska bli så kul!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar